压力管理
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黄彩子

黄彩子
黄彩子中国礼宾礼仪文化专业委员会秘书长北京市政府国际交往中心建设专家中国石油管理干部学院客座教授清华大学深圳研究生院、天津大学等特邀专家连续十二年中科院国际组织后备人员培训指定专家2008年北京奥运会礼仪培训专家2009年世界大学生冬季运动会指定培训专家2010年上海世博会礼宾礼仪培训专家2019年北京世园会特邀礼仪专家2022年北京冬奥会、冬残奥会礼宾礼仪指定专家2025年上
商务礼仪 2026年10月14日

企业EAP项目说明书

企业EAP项目说明书
鲍敦媛老师的《企业EAP项目说明书》课程，聚焦企业员工心理关爱与EAP心理援助体系建设，帮助管理者与HR掌握心理疏导与情绪支持方法，提升组织心理资本与团队韧性。
职业素养 2026年10月21日

企业EAP执行师

企业EAP执行师
鲍敦媛老师的《企业EAP执行师》课程，聚焦企业员工心理关爱与EAP心理援助体系建设，帮助管理者与HR掌握心理疏导与情绪支持方法，提升组织心理资本与团队韧性。
职业素养 2026年10月13日

与压共舞：压力管理与情绪疏导（1天）

与压共舞：压力管理与情绪疏导（1天）
李世源老师的《与压共舞：压力管理与情绪疏导（1天）》课程，从压力的科学评估与预警线设置讲起，系统梳理减压、化压、抗压三类可落地的调节技巧，并配套工具测评与沉浸式练习，帮助学员从「被动承压」转向「主动与压共处」。
职业素养 2026年10月20日

解压归心：压力管理与心理健康促进

解压归心：压力管理与心理健康促进
李世源老师的《解压归心：压力管理与心理健康促进》课程，正是基于这一现实痛点而设计。它不提供空洞的「心灵鸡汤」，也不贩卖速效安慰剂，而是融合积极心理学、认知行为疗法、正念减压等实证流派技巧，帮助学员从「被动承压」转向「主动与压共生」，在守护心理健康同时，提升职场续航力与生命幸福感。
职业素养 2026年10月15日

石晓冬

石晓冬
石晓冬【个人简介】清华大学经济管理学院（MBA ）工商管理硕士 在读清华大学甘肃教育中心特聘讲师原兰州领跑者企业管理咨询有限公司 培训总监原兰州基业长青企业管理咨询有限公司 高级顾问中国人力资源和社会保障部、 中国中关村体验教育科技协会、中国成 人教育体验教育培训委员会、 理事中国国家人才测评网、中国体验式培训 研究院、中国人力资源岗位职业技能教育管理中心授予国家体验教育师称号经营
管理技能 2026年10月02日

阳光心态

阳光心态
赵斌老师的《阳光心态》课程，持续加倍付出与积极的进取心，将全面提高团队凝聚力与战斗力。
职业素养 2026年10月08日

情绪管理与压力释放

情绪管理与压力释放
刘心老师主讲的《情绪管理与压力释放》课程。课程背景社会的发展、企业间和企业内的竞争加剧、都市生活工作节奏的加快，许多员工出现烦燥、郁闷、迷茫、失望、心慌等情绪，导致企业中经常存在拖延推诿、互相指责、人心涣散、人际冲突、责任心不强等现象，最终严重影响企业的运营管理和经营绩效等。在企业花大力气进行流程改造、精细管理、绩效考核等，却往往忽略了“人”这一本源，忽略了人的情绪对企业的重大影响。
职业素养 2026年08月28日

情绪管理与压力应对法

情绪管理与压力应对法
姜辉老师主讲的《情绪管理与压力应对法》课程。姜辉课程时长：3小时课程对像：职场中所有人士核心目标：帮助学员识别压力源、掌握情绪调节技巧，建立科学减压策略。本课程理论与实践相结合，通过案例解析与实战演练，帮助学员掌握核心技能。
职业素养 2026年08月16日
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