健康管理

健身八段锦

由葛敬儒老师主讲的《健身八段锦》课程。在快节奏、高压力的职场环境中,员工普遍深陷“久坐不动、持续盯屏、脑力透支”的常态。颈腰椎劳损、失眠焦虑、免疫力下降等亚健康问题,已成为拖垮组织效能的“隐性杀手”。然而,传统的健身方式受限于场地、时间和器材,难以在企业内部全面普及。“八段锦”作为国家体育总局官方推广的国民级养生功法,动作柔和、动静相兼,是最适合职场人的“工间操”。本课程摒弃玄虚的理论,直...

减肥中的那些事——科学管理体重

由刘强老师主讲的《减肥中的那些事——科学管理体重》课程。现在超重和肥胖的人越来越多,不仅影响美观,更主要的是带来健康风险,肥胖是心脑血管疾病、癌症的独立风险因素,全世界就没有健康的胖子。减肥是当今最热门的话题,但大家都认为减肥是一个非常艰难的事情,其实未必!本讲座告诉你科学减肥的技巧,减肥后如何管理体重,保持健康状态。课程收益● 学会科学减肥● 识别减肥骗术● 掌握营养常识● 养成...

医德医风医学人文——医院文化建设

由刘强老师主讲的《医德医风医学人文——医院文化建设》课程。文化的建设与医院的发展相互作用、相互影响、相互渗透。文化作为一种柔性的生产力,在推动医院建设和发展过程中的作用越来越受到人们的重视。现在越来越多的患者选择医院,医疗技术将不再是主要条件,患者更加看重的是就医体验。医院要想在激烈的市场竞争中占领优势,只有将医院文化建设摆在首位,加强医院文化建设,造就一支高素质的职工队伍,增强全院职工的向...

医患沟通——医疗的人情味

由刘强老师主讲的《医患沟通——医疗的人情味》课程。在当今互联网技术不断发展、人才合理流动、医生多点执业的大环境下,医院之间医疗水平差距已经越来越小,医疗技术将不再是患者选择医院的主要条件,患者更加看重的是就医体验。医患沟通对营造宽松的就医环境,建立良好的医患关系,提升病人满意度,预防或减少医疗纠纷的发生将起到积极的推动作用。因此,身为医护人员做好医患沟通工作显得尤为重要。课程收益● 深刻...

全方位体重管理

由葛敬儒老师主讲的《全方位体重管理》课程。随着我国国民体重不断上升,如今我国超重/肥胖人口已超过50%,肥胖相关慢性病(如糖尿病、心血管疾病)发病率持续上升,成为重大公共卫生问题。基于此,国家卫健委联合教育部、体育总局等16个部门,自2024年起启动“三年体重管理年”行动,旨在通过科学管理降低超重肥胖率,预防慢性病;其目标是倡导全民健康生活方式,将体重管理纳入慢性病防治核心策略,提出“健康体...

怎样体检才有用

由刘强老师主讲的《怎样体检才有用》课程。很多关注健康的人每年都安排一次体检。可是在五花八门的体检套餐怎么挑选?对于几百个体检项目,不是英文字母就是专业词汇,怎么知道对自己有没有用?我每年都体检,怎么一发现就是晚期?体检报告看不懂,怎么办?体检发现的异常问题怎么办?…关于体检,你肯定还有不少疑问,本讲座是所职场人士体检必须知道的那些事。课程收益● 提升健康意识● 了解体检套路● 掌握体...

芳华且住——身体容颜养护之道

由葛敬儒老师主讲的《芳华且住——身体容颜养护之道》课程。女性对健康和美丽的追求热情,自古至今从未消退,但是人们往往采用更急功近利的整容、注射肉毒素、减肥药物等等一些有待商榷的方式来追求美丽,却损失了健康。是否有好的医学上的方法,既可以保持健康,又可以保持美丽?这是当代女性们非常迫切想要知道答案的问题。女性的身体特质决定了很多虚、寒、瘀的疾病特别高发,例如寒性体质、乳腺增生及结节、子宫肌瘤、...
🤖 AI智能客服
你好!我是AI智能客服 👋
有什么可以帮你的吗?