张志和
如何摆脱职业倦怠重塑职场风采
一 、压力的认知与来源1.认识压力2.压力的定义3.识别压力水平4.压力的来源5压力与健康6压力来源分类7讨论二 压力的化解与调节 1.案例2.化解压力的9个方法3.压力日志4.压力调节的3种方法5.幸福让6.常见的缓解压力心理公式三 情绪管理对于自我压力调节的作用 1决定一生成就的21个信念2积极心态的好处3.消极心态的坏处4.四种缓解压力的心态5.观念与命
打造职场阳光心态与积极价值观
一、开篇:用阳光心态迎接我们的工作二、什么是阳光心态2.1阳光心态的定义2.3阳光心态对于组织和个人的作用2.2阳光心态的几种表现2.4阳光心态与个人成长的关系2.5缺乏阳光心态的危害和表现三、如何培养阳光心态:3.1组织的力量3.3神奇的心里学图谱3.2学习的力量3.3靠近阳光的人四、培养积极的价值观4.1什么是积极4.2积极工作者的表现4.3好习惯的培养五:结尾:做有温度的人
员工的职业意识和职业道德
第一讲 职业化心态篇▪职业心态重要性▪心态修炼与调整▪经典案例探讨与分析▪职业化必备心态第二讲 改善心智模式▪什么是心智模式▪心智模式与我们▪经典案例探讨与分析▪改善心智模式第三讲 职业道德修炼▪职业道德的力量▪职业道德的内涵▪职业道德的修炼▪经典案例探讨
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