张志和

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如何摆脱职业倦怠重塑职场风采

一 、压力的认知与来源1.认识压力2.压力的定义3.识别压力水平4.压力的来源5压力与健康6压力来源分类7讨论二 压力的化解与调节 1.案例2.化解压力的9个方法3.压力日志4.压力调节的3种方法5.幸福让6.常见的缓解压力心理公式三 情绪管理对于自我压力调节的作用 1决定一生成就的21个信念2积极心态的好处3.消极心态的坏处4.四种缓解压力的心态5.观念与命

职业素养 2026年08月03日 0 点赞 267 浏览

卓越团队的共同理念

一 、成功是因为态度 1.忙--茫--盲的产生以及解决方法2.成功的定义3.目标的制定原则4.成功是因为态度--故事和实例5改变的轨迹6适应职场的4个关键词二 我是我认为的我 1..优秀员工的17项素质：2.职业规划的6个关键要素3.AB理论以及应用三 我是一切的根源 1突破自我的职场故事我还不是一颗珍珠；2团队内部和谐的4大要素3.增加好运的8个途径；

管理运营 2026年07月28日 0 点赞 236 浏览

培训师TTT培训

第一讲 概述：培训的基础认知1、培训的意义和地位2、培训师的基础能力要求第二讲 培训师的自我修炼1、培训师的一个目的2、培训师的两种角度3、培训师的三种功能4、培训师的四项基本职责5、成功培训师的五项需求6、培训师的六大能力7、培训师的七星级修炼8、培训师的八个角色9、培训师素材的九个来源10、培训师十忌第三讲 培训的基本知识1、课前30分倒计时准备 2、标准培训结构模型

人力资源 2026年09月14日 0 点赞 189 浏览

感恩铸造一切

开篇：破冰(什么是单位？)1、职场第一定律1.1感恩的定义1.2职场四大悲哀2、为什么要做一个感恩的人？2.1感恩对于自我发展的重要性2.2感恩对于企业发展的重大意义2.3现实的感恩环境2.4感恩的五个方面2.5感恩创造个人和企业的新辉煌3、认知重要概念—推脱感恩就是推脱机会3.1感恩，成就辉煌3.2敬业=责任=担当3.3感恩胜于能力3.4获得发展机会先要证明自己是一个感恩并且有担当的

职业素养 2026年07月23日 0 点赞 248 浏览

打造职场阳光心态与积极价值观

一、开篇：用阳光心态迎接我们的工作二、什么是阳光心态2.1阳光心态的定义2.3阳光心态对于组织和个人的作用2.2阳光心态的几种表现2.4阳光心态与个人成长的关系2.5缺乏阳光心态的危害和表现三、如何培养阳光心态：3.1组织的力量3.3神奇的心里学图谱3.2学习的力量3.3靠近阳光的人四、培养积极的价值观4.1什么是积极4.2积极工作者的表现4.3好习惯的培养五：结尾：做有温度的人

职业素养 2026年07月26日 0 点赞 213 浏览

赢在团队执行

第一部分：开场1、改变的公式2、六个层面看执行3、执行力的定义4、执行不力的因素5、提升执行意愿的策略第二部分：执行的十二大力量1、使命的力量如何构建企业文化，企业使命、愿景、核心价值观、战略目标的确立。2、执行之力：态度（故事）3、选材育才力（游戏）4、承担责任（PK游戏）5、高标准严要求6、成果导向让员工自动自发的关键7、沟通力—执行之口如何下达执行目标和如何接受执行目标沟通的类别会议的类别例

管理运营 2026年08月30日 0 点赞 172 浏览

员工的职业意识和职业道德

第一讲 职业化心态篇▪职业心态重要性▪心态修炼与调整▪经典案例探讨与分析▪职业化必备心态第二讲 改善心智模式▪什么是心智模式▪心智模式与我们▪经典案例探讨与分析▪改善心智模式第三讲 职业道德修炼▪职业道德的力量▪职业道德的内涵▪职业道德的修炼▪经典案例探讨

职业素养 2026年08月13日 0 点赞 223 浏览

5步做好工作汇报

开篇：认识什么是工作汇报1.汇报的定义2.为什么要做工作汇报3.工作汇报的特点一、工作汇报的辅助能力1.企业战略目标的4个组成部分2.向上管理的基础常识（互动1：学会讲述事件-2-3人）3.沟通表达的基本技巧4.复命精神和工作汇报二、工作汇报的内容和步骤1.工作汇报的组成部分2.工作汇报组成的四部分3.总结：做此次汇报的初心三、5步搞定工作汇报1理思路—5W1H的具体应用（互动2：学会陈述-事件+

职业素养 2026年09月04日 0 点赞 195 浏览

九型人格与自我成长

破冰游戏：从工作和生活习惯辩九型----性格对于个人成就、工作绩效、团队凝聚力与人际关系的影响。----企业发展的瓶颈相当程度上源于领导者个性的瓶颈。☆ 九种不同型格的工作动机及需求满足点☆ 九种不同型格的管理模式和沟通模式☆ 九种不同型格容易在工作中出现的瓶颈与突破之道第二单元：九型人格的识别和区分九型人格的管理方式一号的管理方式：以身作则，事必躬亲。二号的管理方式：感性，人情化。三号的管理方式

职业素养 2026年08月23日 0 点赞 250 浏览