舒缓情绪压力-积极心态健康人生
本课程由资深培训师于滨老师主讲，旨在帮助职业人学会面对工作中的情绪压力，培养积极心态和健康人生观。课程通过情绪管理技巧、压力舒缓方法、心态调整策略等内容，帮助学员理解每个人面对相同情境的不同反应背后的心理机制，掌握舒缓情绪压力的有效方法，实现积极心态和健康人生的平衡发展。
情绪管理
情绪管理与压力调适（含DISC）
本课程由刘乃持老师主讲，情商（EQ）全称情绪智力，是人们在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”相对智商，情商是影响员工绩效和人才发展更为关键的因素。研究表明在职场中高情商的员工容易更高效地交流，
压力与情绪管理课程大纲
本课程由吴立国老师主讲，帮助企业管理人员掌握行之有效的压力管理策略和情绪管理方法。课程涵盖阳光心态塑造、压力来源分析、情绪认知与调节、性格类型与压力释放等核心内容，通过理论学习与案例分析，使学员正确认识情绪压力，找到生活与工作的平衡，实现低耗而高效的工作状态。
品三国故事 谈人生智慧
本课程由吴立国老师主讲，从三国故事中提炼人生智慧。课程通过周瑜之死、诸葛亮智慧、曹操特质等经典三国人物和故事，讲解情绪管理、情商提升、领导智慧、用人之道等人生哲理。坚持"取其精华、去其糟粕"的学习态度，以历史故事现代演绎的方式，让学员愿意听、听得懂、记得住、用得上。
情绪与压力管理-改变一个思维，让你工作更轻松
王慧老师EAP培训，本课程通过脑科学帮助学员正确认知压力、健康管理压力，掌握一系列科学的压力管理方法，从根源上调整情绪压力。课程重构对情绪的认知，学习从理性和感性双重角度管理情绪，修炼情商思维，诊断职场三大情绪，帮助学员将情绪从绊脚石转化为自我成长的机会，提升工作幸福感与效率。
情绪管理——快乐工作、幸福生活
晏世乐老师《情绪管理——快乐工作、幸福生活》课程，以积极心理学为基础，帮助学员掌握情绪管理的科学方法。课程从情绪认知、情绪表达、情绪调节、积极心态建设等方面系统展开，结合工作中的真实场景，提供实用的情绪管理工具和技巧。帮助学员在高压工作环境中保持积极乐观，实现工作与生活的平衡与幸福。
新形势下-物业人工作压力及情绪管理
程延召老师《新形势下物业人工作压力及情绪管理》课程，关注物业管理行业从业者的心理健康与压力调适。课程从物业工作中的常见压力源识别、情绪管理技巧、心理韧性建设、工作生活平衡等方面展开，结合物业行业的实际工作场景，提供科学实用的压力应对方法和情绪调节策略，帮助物业人保持积极健康的工作状态和职业幸福感。
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