课程大纲
课程背景
每个人都处于关系之中,亲子关系、亲密关系、朋友关系、同事关系无时无刻不在影响着我们的生活和工作
如何处理亲子关系、要如何推进亲密关系?在生活中我们如何与同事、朋友相处?我们自身如何在职场中找到自己的位置,理清周围的关系,从而实现自我成长和职业发展?
课程收获
学习心理发展各阶段的特点及需求
掌握正确和孩子沟通促进亲子关系的方法
了解亲密关系以及家庭关系的模式
通过自我探索来了解自我获得职业的发展
培训时间:1天
培训形式:课程讲授、案例解析、答疑解惑
课程内容
心理健康的关系取向
何为健康
何为心理健康
人生中的三大关系
亲子关系
亲密关系
伙伴关系
如何有效的处理亲子关系
识别不健康的家长类型
判断孩子状态的维度
何为心理营养
各阶段心理发展的特点
婴儿期(0-1.5岁)
儿童期(1.5-3岁)
学龄初期(3-6岁)
学龄期(6-12岁)
青春期(12-18岁)
成人早期(18-25岁)
成人期(25-65岁)
成熟期(65岁以上)
如何稳定的构建亲密关系
亲密关系的心理准备
选择和了解亲密对象
亲密关系的沟通之道
识别亲密关系的破裂
如何智慧的改善家庭关系
关于家庭的集体潜意识
构建家庭前的科学规划
爱情的三角论和阶段论
伴侣间的正确沟通方式
家庭关系中的轮回链条
如何说孩子才会听
沟通过程中的角色障碍
沟通的基本方式
亲子沟通的技巧
合理表达情绪
正确鼓励孩子
如何听孩子才会说
如何听?和听什么?
倾听的原则
做高效能的父母
婴儿自我和成人自我
识别两种状态
分辨状态出现的原因
儿童不当行为的目的
获得注意
争取权力
实施报复
自暴自弃
不当行为的应对措施
获得注意~阳性强化
争取权利~积极合作
实施报复~重建关系
自暴自弃~寻找亮点
职业规划和职业发展
认识自我、悦纳自我
个人需求与现实的冲突
社会角色的冲突与转换
突破=人生使命+优势天赋+梦想目标
优势理论
发现优势
用优势创造职业机会
探索自我职业价值观
能力专长匹配
规划人生,树立清晰目标
明确工作期望,提升工作效能
提高工作效率,平衡工作与生活
授课老师
鲍敦媛 沙盘、企业运营管理
常驻地：芜湖
邀请老师授课：13439064501 陈助理
