主讲：高登峰老师
【课程背景】
很多企业的员工都在面临以下问题：
▪ 无法很好地完成从校园人到职场人的身份转变；
▪ 员工总是心浮气躁，无法静下心来专注做事；
▪ 体验不到生活的幸福，家人、朋友间人际关系疏离，缺少归属感；
▪ 常常无意识地陷入“信息茧房”，视野变得越来越窄；
▪ 一些有潜力、有经验的老员工，面对未来缺乏后劲，工作出现颓废倾向；
▪ 部分员工有较明显的抑郁、焦虑等身心异常症状，严重影响工作进度；
……
人类所有成就都是从改变认知开始的，正如王阳明所说“知是行之始，行是知之成。”
对个人而言，认知的深度决定成就的高度，个体再努力，也无法取得他认知以外的成就，毕竟“饼再大也大不过锅。”况且，错误的认知会导致错误的行为，这个错误行为会随着个人成长或工作流程不断放大，最终造成不可挽回的损失。
那么，如何才能形成正确的认知呢？《论语》曰：“君子务本，本立而道生。”相对于专业技能，个体更应该学习并掌握一些最基本、最底层的知识，就是这些看似简单的知识，决定着员工的成长潜力和组织发展的速度。
在信息爆炸的今天，人们时刻都被似是而非的知识、纷繁芜杂的信息包围，大脑常常处于信息过载状态，这直接导致了个体的认知混乱、内心焦虑和行为迟滞，造成个体在工作上认知资源投入不足、效率低下、错误不断等现象。
因此，组织和个人的当务之急是：对已有认知体系重新审视，去伪存真、去芜存菁。研究表明：个体对自我和世界的认知越清晰、越深刻，他的态度就会越积极、内心就会越融洽、行动就会越坚定。最终成为一个认知清晰、决策果敢、行为坚定的高效能员工。
【课程收益】
1、回归事物本质，提升学员面对困难的韧性和复原力；
2、重构对工作的正确认知：平凡岗位也能成就伟大事业；
3、成为“心里有梦、眼里有光、手里有事、脚下有路”的四有青年；
4、缓解“工作时无法专注、生活中无法放松”的高能耗疲惫状态；
5、树立职业化意识，培养主人翁精神，做理性和感性兼备的职场人；
6、对过去接纳和解、在当下敏捷高效、对未来充满希冀；
7、提升自尊水平，改善自我印象，培养克服一切困难的信心；
8、激活身心资源，告别“橡皮人、空心人”状态，形成组织资本和竞争力；
【课程对象】组织中的基层员工
【课程时长】1天（6小时/天）
【课程方式】课堂授课 ＋ 视频分享 ＋ 案例探讨 ＋ 情景演练 ＋ 场景体验 ＋ 游戏互动
【课程大纲】
绪言：关于世界的六个真相
（一）自知：个人成长第一步
1、我是谁？
① 生理层面：身体状态与认知高度相关
② 心理层面：恰当的自尊、适宜的自我印象
过高或过低的自尊心都会产生不良影响
③ 社会层面：参与社会分工的专业人士
理论模型一
2、我能认识什么？
① 厘清知识获取的渠道
② 认知的哥白尼式革命
理论模型二
③ 重新审视已经建立的知识体系
3、我应该做什么？
① 找到“要我做”（责任）和“我要做”（意愿）之间的平衡
② 发现并发挥你的优势
③ 三从原则：快速走出迷茫、内耗的状态
（二） 自觉：深入了解事物的底层逻辑和发展规律
1、了解世界的本质：从必然王国走向自由王国
① 工作低效的根本原因和解决办法
② 自然与人类社会发展的不同逻辑
③ 自由的本质是自律
2、勇于自我革命
① 持续地帕累托改进：任何事物都有改进余地
② 《矛盾论》、《实践论》中的发展思维
3、元认知与第一性原理
① 培养元认知能力
② 用第一性原理解构工作、降本增效
③ 从自发到自觉
（三）、自洽：保持人生的稳态
1、人生要定期清淤
① 记录美好
② 对过去进行无害化处理
③ 批量处理未闭环事项
效能工具一
2、压力与情绪管理
① 压力与情绪的正确认知
适当的压力和情绪是对个体的保护
② 有效的压力管理
互动小游戏：很简单却很少人会赢；
③ 良好的情绪表达：情绪稳定是成年人最好的修行
理论模型三
3、合规生存
① 尊重人的天性，照顾好自己的需求
天下大势，浩浩汤汤，顺之者昌，逆之者亡。
讨论：为什么很多人越想自律、越会失控？
② 影响幸福的关键因素
幸福不是一种态度，而是一种能力
理论模型四
③ 君子不立于危墙之下
不要让自己陷入可预知的危险之中
（四）自驱：成长的核动力
工作效率低效的原因有两个：压力过大、动力过小
1、善用人性的四驱发动机
① 人性四驱发动机的工作原理与使用方法
理论模型五
② 人性四驱发动机的注意事项
2、良好的制动系统
① 现代人最具竞争力的技能：让自己快速静下心来
② 将“完成欲”调节至合适水平
3、自我妨碍：驱动系统常见问题
① 驱动系统BUG1 的危害及与应对策略
② 驱动系统BUG2 的危害及与应对策略
③ 驱动系统BUG3 的危害及与应对策略
结束：课程总结与回顾
授课老师
高登峰 中层管理者深度成长专家
常驻地：重庆
邀请老师授课：13439064501 陈助理
