情绪压力管理 黄志伟老师《情绪压力管理》课程，面向各级人员，帮助学员正确理解和管理情绪与压力，享受成功快乐人生。课程从情绪的真正来源（内心信念系统）和情绪对人生的作用出发，传授情绪管理四力（自觉力、理解力、运用力、摆脱力）和四个方法，包括五步脱困法、意义换框法、环境换框法、生理平衡法等实用技巧。同时深入讲解压力来源、压力反应、压力管理方法，帮助学员达到工作生活的平衡发展。 职业素养 2026年07月11日 0 点赞 13 浏览
黄志伟 黄志伟老师简介 实战派领导力教练▪管理领域专栏专家▪资深NLP教练▪国家高级企业培训师▪国家高级人力资源管理师▪中国人民大学 MBA【擅长领域】领导力，管理技能，创新思维。【课程特色】实战、互动、有趣。【授课风格】启发式、教练式的培训模式，将NLP理念充分融入培训过程，令学员在互动分享及演练的过程中实现知识的传递和技能的提升，同时在思想意 管理技能 2026年07月11日 0 点赞 17 浏览
