主讲：黄志伟
【课程收益】
掌握时间管理的六大法则，做正确的事，保证工作效果；
掌握时间管理的方法技巧，正确地做事，提升工作效率；
掌握管理情绪的方法技巧，塑造积极心态，增强工作效能；
全面提升时间管理能力。
【课程对象】各级人员。
【课程时间】1天，共6小时。
【授课方式】互动讲授+案例分析+视频分析+情景模拟+课堂演练+小组讨论+游戏
【课程大纲】
第一节 时间都去哪儿了－为什么要管理时间
1、工作中的危险信号
2、时间去哪儿了
3、时间的四个特征
不可再生，不可逆转，不能停滞，不可替代
4、时间管理的目的
不会管理时间，你就不能管理一切
效果、效率、效能
第二节 做正确的事，保证效果－时间管理六大法则
1、明确目标
目标管理的作用
必须制定的三个目标
目标制定的依据
制定目标的原则：PE-SMART原则
制定目标的七个步骤
目标制定的方法
2、有效计划
计划的七个要素：5W2H
制定计划的流程
3、要事第一
优先矩阵：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急
4、合理分配时间
帕累托法则
压垮骆驼的最后一根稻草
5、与别人的时间协调
6、制定规则遵守约定
第三节 正确地做事，提升效率－时间管理的方法技巧
1、时间管理的流程
记录时间、分析时间、管理时间
2、时间管理五步法
列单、组织、删除、习惯、成就感
3、时间管理的技巧之一：学会说“不”
消除电话干扰
消除不速之客干扰
消除无效会议
4、时间管理的技巧之二：学会授权
授权的步骤
授权的三种情况
5、时间管理的技巧之三：善用其他时间
零碎时间的利用
出差期间的时间利用
业余时间管理
6、时间管理的技巧之四：养成好习惯
养成记录习惯
集中处理那些琐碎的事情
克服拖延
当日事当日毕
保持工作环境整洁
7、时间管理的经典方法
德鲁克时间管理法
艾维·利时间管理法
时间管理的生理节奏法
时间管理十个原则
8、提升执行意识
没有借口，立即行动，专注认真
9、消除各种干扰
判断存在哪些干扰
消除来自上级的干扰
消除来自同事的干扰
消除来自下属的干扰
消除来自自己的干扰
第四节 管理好情绪，心态积极－时间管理不再难
1、情绪的周期性
2、情绪的真正来源
本人内心的一套信念系统（信念、价值观、规条）
改变一个人的信念系统，就可以改变事情带给他的情绪
信念系统是自己培养建立和修正提升的，所以情绪，以至人生成就，都是自己可以控制的。。。。。。
3、管理情绪的四力
自觉力，理解力，运用力，摆脱力
4、管理情绪的四个方法
适当宣泄，合理运用，懂得配合，改变信念
5、时间管理的真谛
实现四个“统一”
授课老师
黄志伟 国家高级企业培训师
常驻地：深圳
邀请老师授课：13439064501 陈助理
