课程背景
天涯踏尽红尘，依然一笑作春温
人生如逆旅，我亦是行人
—— 苏 轼
职场如逆旅，人人皆行人。VUCA 时代下，职场人常陷三重情压困境：
● 目标焦虑化：KPI 与自我价值的失衡，导致内心的持续紧绷
● 关系复杂化：协作中的沟通壁垒与利益博弈，催生人际内耗
● 心态固化化：挫折后的自我否定与路径依赖，困住成长脚步
苏东坡一生职场坎坷，三遭贬谪、五入京城，却能在“乌台诗案”的生死危机、“食无肉，居无竹”的生活窘迫中，以“竹杖芒鞋轻胜马”的豁达破局，以“人间有味是清欢”的通透解压，将职场磨难转化为精神养分。
课程定位
为组织战略贯彻创造共同语境
四大基石
课程基础理论的选用，决定了课程的应用边界和融摄力，决定了课程在实践场景中的落地方向和落地程度。本课程以“文化-心理结构”、“管理的历史维度”、“系统思考”、“决策助推”为基础理论基石，保证了课程的高度、宽度、厚度和温度，方便中高层受众从中能获得观点的碰撞，中基层受众从中可学到知识和方法。
五项收益
● 收益 1：历史视角 -- 读懂苏东坡，照见职场自己
● 收益 2：认知重构 -- 掌握苏东坡的情压转化逻辑
● 收益 3：实用方法 -- 获得可落地的情压调节工具
● 收益 4：关系破局 -- 学习苏东坡的职场人际智慧
● 收益 5：长期成长 -- 建立“抗逆力”的底层能力
四个亮点
● 跨学科：管理实践、经济政策、文化逻辑、历史经验，助推“拓展视野”
● 跨文化：东海西海、心理攸同、南学北学，道术未裂，助推“融会贯通”
● 重案例：探赜索隐、钩深致远、古今中外、言之有据，助推“借鉴创新”
● 重实操：底层逻辑、科学理论、实用方法、简单工具，助推“即学即用”
课程对象
1、各行业职场人（尤其适用于高压岗位，如互联网、金融、销售、管理岗）
2、企业 / 组织中的青年员工、储备干部（需提升抗逆力与情绪管理能力者）
3、关注个人心灵成长，希望通过历史智慧缓解职场压力的各界文化爱好者
培训形式
根据课程需求及教学协商，设计组合培训形式：
● 线下课程：通过定期安排的课程，系统学习
● 教练助推：通过教练的助推引导，学练合一
● 线上答疑：针对课程的相关问题，定时答疑
课程时间
1-2天 （6小时/天）
课程大纲
第一部分：认知破局 -- 风月无今古，情怀自浅深
1、世事如棋
（1）痛点：智慧风险与不确定性
（2）起点：还至本处，愿乐欲闻
（3）支点：日光之下，并无新事
2、职业素养
（1）不知不觉的“职业脱轨”
（2）引人深思的“素养模型”
（3）情压升华是一种“熵减”
第二部分：认知破局 -- 读懂苏东坡，读懂职场情压
1、 情压三类：目标压力、人际压力、自我压力
2、 东坡简历：从“得意翰林”切换“三贬之地”
3、 东坡三境：情压的本质不是境遇，而是认知
第三部分：见字如面 -- 东坡职场情压升华智慧的十条路径与辩证
1、路径一：雪泥鸿爪 -- 接纳无常
人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。
2、路径二：西子空明 -- 悦纳顺随
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
3、路径三：生死茫茫 -- 至情共情
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
4、路径四：擎苍射天 -- 豪气自信
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。
5、路径五：阴晴圆缺 -- 旷达包容
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
6、路径六：一蓑烟雨 -- 从容转换
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。
7、路径七：千古风流 -- 小我大我
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
8、路径八：无尽之藏 -- 共生共享
造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。
9、路径九：孤鹤玄裳 -- 颠倒梦想
梦一道士，问其姓名，俯而不答。道士顾笑，予亦惊寤。开户视之，不见其处。
10、路径十：平生功业 -- 一笑春温
天涯踏尽红尘，依然一笑作春温。人生如逆旅，我亦是行人。
第四部分：大道至简 -- 职业素养精进的四个要点
1、第一点：一条途径 -- 精进不迷路
2、第二点：三种境界 -- 自查有标准
3、第三点：十六字诀 -- 高人常提点
4、第四点：入手之处 -- 小心自求证
授课老师
赵强海 中华优秀传统文化实践推广者
常驻地：郑州
邀请老师授课：13439064501 陈助理
