王云鹏:亲子关系之父母觉醒课堂

课程背景curriculum background

父母如何穿越家庭教育困境,破解亲子关系系列难题,实现精神觉醒,家庭幸福之道不仅将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体,也让父母得到完整的成长,唯有觉醒的父母才能帮助他们拥有命运轨迹。从心理与情感层面,讲述幸福家庭之道的一门课程,父母的觉醒与改变才是亲子关系的真正开始,父母只有安顿好自己的身心,才能帮助孩子成长为一个健全的人。

父母是带着太重的爱在路上狂飙的人,多的是才华横溢的独舞,潜意识里希望在家中做那个领舞的人,尽管有和谐共舞的心,生活却迈错了腿、用错了力,生活出现一地鸡零狗碎。唤醒亲子关系,拥有和谐、轻松、快乐的亲子生活,是从“我”迈向“我们的舞步”的新方法,本课程解决如何从接纳不完美的我,重塑自我意识,走向快乐的亲子行动指南,唤醒亲子关系的课程,唤醒家庭心智幸福思维、亲子新方法与新观念,面对家庭中夫妻/亲子教育上,穿越原生家庭的对与错,聚焦亲子关系的效果与意义,让爱流动,建立亲密关系..........

课程特色:实用性、操作性、有效性、趣味性

课程对象: 愿意调整亲子关系、夫妻关系、15岁以上青少年

课程时间: 2天

课程目标

我与自己的关系,我与他人的关系,我与世界的关系

直面内心恐惧与内心小孩对话;

读懂自己VS读懂他人心技术;

心理疗愈与治疗方法;

解决家庭中焦虑、无助、愤怒、躺平等系系统方法论;

读懂情绪的主人;

充分享受、完全拥有正面情绪;

恰当梳理负面情绪找出背后那份正面意义;

重建自我边界感;

提高家庭成员的自我价值,自尊、自信、自爱;

找到自己的身份定位,制订出家庭快乐轻松的计划;

拥有充满力量的健康心理,促进亲子,夫妻关系轻松快乐成长;

思想、行为、能力、价值、信念、身份价值的萃取技术;

第一 父母觉醒密钥之接纳不完美的自己

家为何会伤人 VS 如何经营亲子关系

“自己提升了,而对方尚在原来的地方”

对方失去了吸引力”

“对方不了解自己”

“意见不合”

“因为孩子或工作,忽略了对方”

“移民或工作使我们两地分隔”

“家中的老人使我们关系紧张”

如何经营好亲子关系

拆掉家中的 心理防火墙隐形的无意识认知

缺乏安全感、总是患得患失

对自己的现状和未来过于担忧,每日成为焦虑和恐惧中的人;

总是感到孤单,没有人认同和理解自己的人;

一直因为自卑而抬不起头来,总是小心翼翼地生活

不愿和他人有过多接触的人

家人焦虑、愤怒、抱怨、和痛苦背后的心理学思考实践与分析;

家庭“心”解法与遇见绽放的自己

孩子“健康心理”应具备的心理素质

思想态度

学习提升

自我管理

人格发展

情绪智能

人际沟通

婚姻VS亲子关系中的新观念与新思维

影响婚姻与亲子的系统性原因

婚姻是一种轮回PK婚姻的错误信念

你对“恋爱/婚姻”这个问题认识多少

警惕“爱”与“拥有”婚姻=娶回“妈妈”/嫁给爸爸?

婚姻的五大致命伤

命运=心理强迫性重复信念、价值

“夫妻”加“老公”不一定构成“家庭”

爱、爱情、使人幸福的爱情

父母必须成长VS 难以避免的战争

夫妻需要成长

夫妻健康的让爱流动心理

假如没有充分成长,在婚姻中可能出现的问题

埃里克·埃里克森的“成长的五个阶段”

“自我价值”概念

“家庭系统排列”中孩子与父母的关系

结婚对象的三大致命缺点

对婚姻定位偏差

无法踏进婚姻和恋爱

第二讲:亲子关系之幸福家庭是一门心理学技术

房树人图画心理分析概述

理解心理现象的关键:潜意识

房树人图画分析的实质:投射理论

解读自我与读懂他人的钥匙:房树人图画分析

让爱流动,保持爱箱常满

坠入情网,所以悲伤

爱是一种选择

爱使人生不再一样

爱的语言之一:肯定的言词

爱的语言之二:精心的时刻

爱的语言之三:接受

爱的语言之四:服务

爱的语言之五:身体的接触

发现你的主要爱语

一种彻底颠覆传统亲子新观念的幸福新思维

价值观及信念

因果”概念负责任的立场

建立良好的人生心度

人快乐轻松的免疫系统-12条前提假设;

了解你的思考及学习模式

幸福亲子关系处理五条

没有一个人比我更高,也没有一个人比我更低

我总有选择的权利;

两个人在一起,唯一的意义是相互帮助提升;

我尊重我的界限,也尊重你的界限;

确保1+1大于2

第三讲:家庭幸福之心理学工具框的使用与演练

自我重建方法

身心合一

意义换框法

二者兼得法

环境换框法

呼吸放松法

现场抽离法

情绪剥离法

第四讲:重塑家庭成员的自我价值 之轻松快乐轻松

自信、自爱和自尊,统称为“自我价值”,是每一个人建立成功快乐的人生的本钱,没有它们,建立成功快乐的人生只是梦想。这三项也是心理素质的基本核心,有了足够的自信、自爱和自尊,一个人才能发展出其他的心理素质来。对于自我价值不足的人,帮助他们重新培养出自我价值,只一个方法:制造机会,让他自己多做点事,并帮助他(让他自己)做好,让他得到多些肯定。无论小孩或成人,这个方法都一样有效。

什么是“信念”

什么是“价值”

什么是“规条”?

信念、价值观、规条的相互关系

改变信念系统的技巧

你怎样看这个世界

你的信念操控你的人生

小心限制性信念

做你信念的主人

改变信念的技巧:理性

改变信念的技巧:感性

增添家庭幸福动力工具框与演练

信念种入法

身份重新认定

借历代父母法

步步高法

接受失败法

资格感

第五讲 幸福家庭续航之情绪花园管理

本人的身份和心理状态调整

情绪新概念、破除情绪的谬误

什么是“情绪”

如何管理情绪

处理本人情绪的方式、处理他人情绪的方式

对情绪的进一步认识、从认识到管制、

破除压力的谬误

让自己平静的技巧

清楚情绪及压力的能力使用

处理压力及松弛技巧

学习总结解决情绪问题

从系统动力处理人际关系工具框:

情绪管理方法分析

EQ型处理他人情绪技巧

身份定位

一分为二法

接受批评法

家庭成员的八个常见改进及其原因

第六讲:亲子幸福动力的策划技巧

面对问题考验家庭成员的心智

坚持做“ 死 ”还是做“ 成 ”

坚持无效模式还是寻求改变

如何看待“ 出错 ”

从“ 看 ”对错到“ 重 ”效果和意义

从单线思维到多线思维

家庭成员的系统心智

用系统心智找思路

通过系统观做到“ 三赢 ”

未来家庭心智管理

用未来看当下

必须有的信念

关注未来重要的事情

动、变、前

不断精进,砥砺未来

人生不要结束了才评估

成功快乐时感觉,在内心才可找到

深度解读成功的快乐人生

改善情况的方法

人生十项提升计划

授课老师

王云鹏老师的课程大纲